Jeg er genuint nysgjerrig på hvorfor vi mennesker gjør som vi gjør, og hvorfor vi er som vi er. Jeg er opptatt av hva som skjer når livet blir vanskelig, og hva som kan hjelpe når alt føles håpløst. Når noen har det krevende, tåler jeg å stå i det sammen med dem. Jeg lytter, tar mennesker på alvor og møter hele personen med verdighet. Å få lov til å bidra til bedre livskvalitet er noe jeg virkelig brenner for, og jeg ønsker å være en trygg person å ta kontakt med når livet kjennes tungt.
Faglig bakgrunn
Nå er jeg utdannet kognitiv terapeut og har bachelorgrad i anvendt psykologi. I tillegg har jeg høyskoleutdanning i motiverende intervju (MI), barnerett og sinnemestring etter Brøsetmodellen.
Jeg har over 10 års erfaring innen psykiatri og psykisk helse. Deriblant akuttpsykiatrisk enhet ved Oslo universitetssykehus, Hallingdal familie- og krisesenter og kommunalt psykisk helsearbeid.
I nærmere tre år jobbet jeg som spesialrådgiver i Hallinghelse. Der underviste jeg helsepersonell i konflikthåndtering, pasientkommunikasjon og helsedokumentasjon. Jeg holder også forelesninger og kurs i bevisst kommunikasjon.
Som kognitiv terapeut har jeg kompetanse i arbeid med blant annet:
- angstlidelser
- depresjon
- rusmiddelutfordringer
- søvnvansker
- traumer og personlighetsforankrede lidelser
- bipolare lidelser
- smerter og utmattelse ved sykdom
- sinnemestring i gruppe og individuelt
Dersom utfordringene dine er av alvorlig karakter, kan det hende jeg vil anbefale deg å ta kontakt med fastlegen først.
Som medlem av Norsk forening for kognitiv terapi, forholder jeg meg til deres etiske retningslinjer.
Siden våren 2025 har jeg vært ansatt som avdelingsleder ved korttidsavdelingen på sykehjemmet i Ål kommune. Min stilling i Ål kommune har ingen sammenheng med denne tjenesten.
